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破「情緒」困局之二: 自製情緒避雷針 許開明
一位好朋友常感慨的說:「我總是勝不過自己的臭脾氣!」真的,他那火爆的脾性,使他難以與家人、親友、同事和睦相處,人生吃盡苦頭,活得很不快樂。法國名將拿破崙,統兵數百萬,所到之處,戰無不勝,攻無不克,他也曾說:「我總勝不過自己的脾氣!」事實上,許多人的失敗不是勝不過別人而是勝不過自己,特別是自己的「臭脾氣」。曾聽過內地同胞一句話十分醒神的話:「脾氣來了,福氣就沒了!」情緒爆發,怒火中燒,往往會不斷升級,一發不可收拾,以致做出後悔莫及的傻事。這種新聞時有所聞,令人痛心。
在情緒高漲時,如何降溫疏導,避免幹出一生痛悔的蠢事,是每個人都應學習的功課。筆者從「避雷針的效應」得到啟發,這種效應具有「善疏則通,能導必安」的意義。原來在高聳的建築物頂端安裝一枝金屬棒,用金屬線把那棒和地下的金屬板連接起來,利用金屬棒的尖端放電,當行雷閃電之時,雲層中的電與金屬棒的電相接觸,便能把高空的電和地上的電中和,使到建築物避免雷擊。當別人情緒高漲時,或者發現自己臭脾氣快要爆出來時,如能及時疏導情緒,控制情緒不讓它任意妄為,便可避免被雷電擊中,不致傷人害己。
美國石油大王洛克菲勒具有獨特的人格魅力,為人冷靜、溫柔、和有耐性見稱。一天,當他正伏案工作時,突然有位不速之客闖進辦公室,走到他的桌前大罵,用盡一切侮辱的語句,並大力敲打桌面長達十多分鐘。洛克菲勒沒有還口,也沒有叫人來把他驅走,只是停下來,沒有出聲,用和善的眼神望著他。這位大吵大鬧的兄弟,見洛克菲勒毫無反應,反而有點不知所措,只有索然無味的離開了。而洛克菲勒也若無法其事的繼續工作。洛氏成功地控制著自己的情緒,反而擊敗大吵大鬧的對手,贏得眾人的尊敬。
學習自製情緒避雷針,是處世待人之道,以下是筆者一些具體的建議。天津人有句老話:「生氣不如攢錢。」倘若一個人把時間和精力放在「生氣」的事上,倒不如做些有價值的事情。莎士比亞也有句智慧之言:「不要為敵人而過度燃燒心中之火,更不要燃燒自己的身體。」康德更有獨特的見解:「生氣是拿自己的錯誤來懲罰自己。」試想你的怒氣會令敵人多麼開心阿!
許多時,我們的怒火之所以升級,可能是因為我們太執著於別人對我們的不是、責罵或挑釁,以致跳不出那火燒的局面。試從另方面去看,盡量避免注目於那使你著火之處。一位智者言:「面對無理取鬧,我唯一的法寶是不理!」我國學人胡適,一生面對不少人的責難,他掌握了一套很好的秘訣。從他寫給好友的信中如此寫道:「我受了十餘年的罵,從來不怨恨罵我的人。有時他們罵得不中肯,我反替他們著急。有時他們罵得我太過火,反損了他們自己的人格。如果罵我而使罵者得益,則我便間接有恩於他,我挨罵原來對他也有價值。」
雅各書在控制脾氣方面,有句金科玉律:「你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒。因為人的怒氣並不能成就上帝的義。」(雅各書1:19-20)慢慢的動怒是要想清楚才動怒,而怒氣其實不能成就上帝的義,反而會破壞上帝的義。所以,人要避免怒氣,自製避雷針,雅各提供了非常好的方法,不妨試試,效果顯著。
你自問是一個脾氣大的人嗎?如果你因一些事而大發雷霆,你會如何疏通你的怒氣人使自己盡快平靜下來?
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